「頭皮のかゆみ」とか「ニオイ」とか。頭皮トラブルの原因とすぐに出来る対策の話。

(写真は僕ではありません)

てことで今回は、夏の暑い時期、老若男女が気になる【頭皮の悩み】について書いていこうと思います。

ちなみにハゲについてはコチラ(長文注意）

→ハゲの、ハゲによる、ハゲのための鎮魂歌

おそらく、頭皮トラブルの自覚症状としては、

1. 痒み
2. フケ
3. ベタつき
4. 臭い

ということが挙げられると思います。順を追って、なるべく簡潔に原因と対策を説明していきますね。

ちなみに、内容が重複することも少なくないですが、それ程重要なことだと思って、ぜひ実践してみてください。

１.痒み

そもそもなぜ「痒み」が出るのかというと、頭皮が軽い炎症を起こしているから。その「炎症」の原因は、

①乾燥 ②菌の異常繁殖

あたりが主だったもので、乾燥に関しては秋〜冬にかけて、菌に関しては、汗や皮脂が出やすい暑い時期になりやすいです。

①の乾燥に関しては、まずシャンプー剤を見直してみましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは、冬の乾燥した頭皮と髪の天敵です。

→乾燥するシャンプーを見極める方法

②、菌の異常繁殖。そもそも頭皮には無数の常在菌が存在しているのですが、夏場の汗や過剰な皮脂が菌が増えやすい環境を作ってしまいます。

しっかりシャンプーするのは良いのですが、僕が見直して欲しいのはシャンプーをつける前にしっかりとお湯で頭皮を洗う(流す)こと！お湯で汚れの7割は落ちるといわれているからです。

そして、シャンプーやトリートメントの後も、しっかり流してあげること！特にトリートメントが頭皮に残ってると、トラブルの原因になりやすいです。

そして、お風呂から上がったら、しっかりドライヤーをかけてあげましょう。

よく、「完全に乾かすと髪の毛が傷む」なんて噂を耳にしますが、実はコレは全くのデタラメです。もちろん、完全に乾いてから、更にドライヤーをかけるのはNGですが、生乾きの頭皮で寝る事も、菌が繁殖する原因の一つですし、毛先が半乾きだと乾燥によるダメージの原因になってしまいます。(これはまた後ほど記事にしたいと思います)

２.フケ